現在、岡山の精神科に通っているものの、診察時間が短くて自分の気持ちや悩みを十分に話せていないと感じることはありませんか？精神科の診察は、薬の処方や症状の確認が中心になることが多いですが、じっくり話を聞いてもらいたい、心の深い部分までケアをしてほしいと感じることもあると思います。

そんな方には、カウンセリングを受けることをおすすめします。カウンセリングでは、専門のカウンセラーが時間をかけてあなたのお話に耳を傾け、悩みや不安に向き合いながら解決策を一緒に探していきます。精神科と併用することで、より心のケアが充実する可能性もあります。自分の気持ちに寄り添いながら、安心して話せる時間を確保するためにも、ぜひカウンセリングを検討してみてください